VERIFICA QUANTO È ACIDO IL TUO PASTO
Attraverso questo TEST è possibile calcolare il PRAL del tuo pasto.
Questo valore permette di verificare il carico acido di un pasto: un valore totale superiore a zero indica un pasto che tende ad accrescere le scorie acide nell'organismo; un valore negativo indica un pasto ricco di riserve alcaline in grado di neutralizzare eventuali scorie acide già presenti nell'organismo.
  1. Seleziona una portata e poi un alimento dalla lista CATEGORIA ALIMENTI.
  2. Inserisci la quantità espressa in grammi nel relativo campo "Qtà" (di default appare 100 g - quantità modificabile).
  3. Esegui la stessa operazione su tutte quattro le portate.
  4. Clicca il pulsante "Calcola".
Seleziona   Qtà  
Portata g

Portata

g

Portata

g

Portata/Bevanda

g

TOTALE:
Calcola il PRAL del tuo pasto (potenziale di carico acido-renale)
Pasto molto alcalino Pasto lievemente alcalino Pasto lievemente
acido
Pasto molto acido
<30 -25 -20 -15 -10 -5 0 +5 +10 +15 +20 +25 >30
CATEGORIA ALIMENTI
Bevande alcoliche Granaglie, prodotti cerealicoli e farina Pesce e frutti di mare Prodotti spalmabili per la colazione
Bevande analcoliche Grassi vegetali e oli Piatti a base di uova Salse e condimenti
Carne Ingredienti secchi e impasti Piatti pronti: Carne Spezie e marinate
Cereali da colazione Insaccati con accompagnamenti forti Piatti pronti: Pasta Verdura, insalata e erbe aromatiche
Cibi a base di cereali, farina e latte Insalate e antipasti Piatti pronti: Patate Verdure in scatola
Dolci e dessert Latte e prodotti a base di latte Piatti pronti: Pesce e Frutti di mare Uova
Dolci, torte e biscotti Legumi e prodotti a base di legumi Piatti pronti: Pollame Zuppe e minestroni
Formaggio Noci e semi Piatti pronti: Riso  
Frutta Pane e Dolci Piatti pronti: Verdure  
Funghi Paste alimentari Piccoli piatti e Fast food  
Germogli e semi Patate e prodotti a base di patate Prodotti dolciari  

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